コンドームのサイズ測り方と早見表【保存版】
「サイズが合っているか不安」「どれを買えばいい？」という方向けに、正しい測り方とサイズ早見表をまとめました。
要点はシンプルです：勃起時の周囲長を測り、早見表で“幅（ノミナル幅）”に当てはめるだけ。［出典：WHO/CDC、メーカー資料］
結論（忙しい人向け）
- 測るのは 勃起時の周囲長。
- ノミナル幅＝コンドームを平らに置いた時の“半周の幅”。
つまり 周囲長 ≒ 2 × ノミナル幅。 - 目安
- 狭め：周囲 〜103mm → 幅 47〜50mm
- 標準：周囲 104〜112mm → 幅 52〜56mm
- 大きめ：周囲 113〜120mm以上 → 幅 56〜60mm+
正しいサイズの測り方（手順）
- 勃起時にメジャーまたは糸＋定規を用意。［医療/メーカー系ガイドも“勃起時”計測を推奨］。
- 一周ぐるりといちばん太い部分の周囲長（ギirth）を測る。
- 測った周囲長を mm でメモ。
- 下の早見表で、あなたの周囲長に合う ノミナル幅（mm） を確認。
補足：長さも大切ですが、フィット感は周囲長（太さ）でほぼ決まるとされます。
サイズ早見表（周囲長→ノミナル幅）
| 周囲長（mm） | 推奨カテゴリ | 目安のノミナル幅（mm） |
|---|---|---|
| 〜103 | 狭め（スリム） | 47〜50 |
| 104〜112 | 標準 | 52〜56 |
| 113〜120 | 大きめ | 56〜60 |
| 121以上 | 特大 | 58〜60+ |
ノミナル幅は箱の裏面スペックやメーカーサイトに記載があります（例：53±2mm など）。
計算で求めたい人向け（式）
- 周囲長 ≒ 2 × ノミナル幅
例：ノミナル幅 53mm → 周囲長の目安 約106mm - あるいは ノミナル幅 ≒ 周囲長 ÷ 2
※厳密には製品ごとに伸縮・形状が違うため、最終判断は試着感で。
代表例（日本の定番製品の幅）
- オカモト 001（ゼロワン）：ノミナル幅 53±2mm（標準域）
- サガミ オリジナル：標準〜L〜XLまで展開。Lサイズで58±2mm（大きめ域）
よくある間違いとコツ
- “裏表”を間違えたコンドームは再使用しない（感染リスク）
- 財布や車内での保管はNG（熱や圧力で劣化）
- きつすぎる/ゆるすぎるは破損や脱落の原因。サイズを見直すのが最優先。
- 潤滑が足りない→破損リスク↑。必要なら潤滑剤を併用。
おすすめ（サイズ別の定番）
- 標準（幅 52〜56mm）向け
- オカモト 001 / 003、サガミオリジナル 0.02 標準 など
- 大きめ（56〜58mm+）向け
- サガミオリジナル L / XL、オカモト ラージ系 など
※以下に商品カードを置いておきます。まずは標準→合わなければ±1サイズを試すのがおすすめ。
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参考リンク（信頼できる一次情報）
- WHO：コンドームは正しく一貫して使えば高い有効性。使い方の要点も公開。
- CDC：正しい装着手順（先端の空気抜き、根元まで展開、使用後の処理）。
- メーカー公表スペック（例：オカモト001のノミナル幅、サガミ Lサイズの幅）。
